赌博游戏导航网址_赌博网址大全-澳门真人在线赌博网站大全

当前位置:主页 > 脑力倍增 > 快速阅读 > 速读训练 > >

速读训练:三色卡片训练

来源::未知 | 作者:admin | 本文已影响

黄卡训练之后请看红、黄、蓝三色卡片,我们将用这个卡片来做“颜色残像训练”。先做红色卡片训练。盯住红色卡片看一会儿,然后闭上眼睛。眼前的残像消失之后,再睁开眼睛继续凝视卡片。时间以20-30秒为宜。凝视卡片时,精神会自然而然地集中,这时脑波就变成了a波状态,而这种大脑状态正是可以自然进入想象的状态。刚开始训练时,也许眼睛一闭上残像就立刻消失了,此时千万不要放弃。重复若干次之后,残像就会20秒、30秒地逐渐延长在眼前留存的时间。接下来,不用盯着红色卡片看,只需闭上眼睛,想像红色,练习到眼前出现红色卡片为止。红色卡片练习完毕后是黄色卡片,然后是蓝色卡片。请在一个星期内尽可能地抽时间来反复做这个练习。




分享到: 更多
赌博游戏导航网址_赌博网址大全-澳门真人在线赌博网站大全

热榜阅读TOP

本周TOP10

速读训练:眼睛训练

速读训练:眼睛训练

阅读速度与眼部运动密切相关。波动速读要求必须能够进行右脑阅读,为此,正确的视读方法就变得尤为必要。...